À propos
Rencontrez Nadine.
Bienvenue dans mon univers du bien-être, où la passion pour la santé, le mouvement conscient et une vie vécue pleinement se rejoignent. Ma mission : vous guider vers la vitalité, l'équilibre et l'épanouissement — une séance à la fois.
Mon histoire
D'un bureau de direction au tapis.
Mon chemin vers le bien-être a commencé en 2015, lorsqu'on m'a invitée à une retraite de yoga semi-silencieuse dans le calme du Jura. Une révélation — de celles qui réorganisent doucement vos priorités. J'étais alors assistante de direction d'un CEO dans la finance genevoise et j'enseignais le yoga le soir.
Je me suis formée auprès de Sanjeev Bhanot chez Yogalife, puis j'ai continué d'apprendre : massage thaï-yoga, ateliers Antastha, la formation Rainbow Kids Yoga, et plus tard le Pilates tapis et Reformer à l'école SwissPilates Fit for Life. En 2019, j'ai quitté la sécurité du monde de l'entreprise pour enseigner à plein temps — un saut qui reste la meilleure décision de ma vie.
Depuis, j'ai le privilège d'accompagner des milliers de clients dans les plus beaux studios, hôtels et bureaux de Genève et de Zurich, en français et en anglais. Je suis britannique, installée à Founex, et chez moi partout où il y a un tapis.
« Être professeure, c'est rester élève toute sa vie. Chaque séance est une occasion d'apprendre, d'évoluer et de se rapprocher d'une version plus équilibrée et plus forte de soi-même. »
Formations & certifications
Certifiée, et toujours en apprentissage.
- Yoga Alliance RYT 500
- Yogalife TTC 200h (Sanjeev Bhanot)
- SwissPilates Fit for Life — tapis & Reformer
- Pilates pré- et postnatal
- Formation Rainbow Kids Yoga
- Massage thaï-yoga · Ateliers Antastha
- 2015Une retraite de yoga semi-silencieuse dans le Jura change tout.
- 2016Formation Yogalife de 200 heures avec Sanjeev Bhanot à Yoga Moves, Nyon.
- 2017 →Massage thaï-yoga, ateliers Antastha et formation Rainbow Kids Yoga.
- 2019Quitte la finance pour enseigner à plein temps à Genève et sur l'arc lémanique.
- 2020 →Cours en ligne, programmes en entreprise et premières retraites dans le Jura et à Marbella.
- 2021 →Certifications Pilates tapis et Reformer chez SwissPilates Fit for Life ; RYT 500 Yoga Alliance.
- Aujourd'huiEnseigne chez Form Studio, Be.Pilates, dans des hôtels de luxe et des entreprises à Genève et Zurich.
Ma façon d'enseigner
Trois choses que vous retrouverez dans chaque cours.
Adapté à vous
Chaque cours commence par une question : comment allez-vous aujourd'hui ? Blessures, énergie et objectifs façonnent la séquence — rien n'est standard.
Force et douceur
La précision du Pilates rencontre le souffle et le calme du Hatha yoga. Vous repartez plus fort·e et plus serein·e, pas seulement fatigué·e.
Toujours élève
Être professeure, c'est rester élève. Je continue de me former pour que ce que je partage avec vous reste vivant et sûr.
Au-delà du studio
Hockeyeurs, banquiers, débutants.
J'ai enseigné la respiration et la récupération aux juniors élites de Genève-Servette, des cours hebdomadaires aux équipes de Pictet, JTI, Lombard Odier et de l'OMC, et de toutes premières séances à des personnes convaincues que le yoga n'était pas pour elles. Il l'est toujours.
Travailler avec moi
Témoignages
De la part de celles et ceux que j'accompagne.
Disponible, précise, douce, à l'écoute de ses élèves et des cours sont très variés. Un bien-être assuré à chaque fin de cours. Je ne peux que la recommander. Merci Nadine !
I participated to several virtual yoga classes from different teachers and Nadine was one of the best! The routine benefits both your mind and body as it includes breathing, stretching, strength and relaxation. I felt extremely well doing it and even better afterwards. My regular attendance to her Hatha Yoga classes helped me to improve on various aspects such as flexibility, arms, shoulders and thigh strength.
I warmly recommend Nadine for anyone who wants to learn and/or practice yoga. She pays attention to your overall health condition before starting the class and she adapts easily to your need whether you're looking for a more relaxing or energizing session. I always feel better after the session and it helps to decrease the stress level in general.
Presse
Dans les médias.
Monaco Voice
Stay balanced and radiant this festive season with Nadine Graves
Nadine partage ses rituels pour rester ancrée, pleine d'énergie et rayonnante pendant les fêtes.
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Tribune de Genève
Quand le yoga vient en aide aux hockeyeurs
Comment les séances de relaxation et de respiration de Nadine aident les juniors élites de Genève-Servette à performer et à récupérer.
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SPORT.LES
Meet Nadine – our new City Leader
Du monde de l'entreprise à l'enseignement à plein temps : SPORT.LES interroge Nadine sur son parcours, ses rituels quotidiens et ses retraites.
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OFF Magazine
L'indépendance au féminin : « Patronnes » et fières de l'être
Trois femmes entrepreneures, dont Nadine, sur le choix de la liberté professionnelle. Tourné au Woodward, Genève.
Lire l'articlePrêt·e à bouger ?
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